2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1743 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 132.93g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Рис. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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