2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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868 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Kaffee, All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, Desira Skyr Natur, Banane, Äpfel. 昼食: Peperoni, Cocktailtomaten, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. 夕食: Kaffee. 軽食/その他: Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Garnelen, Zucchini, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Möhren, Oryza Sushi Reis. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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