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Schönes Wochenende 😊🌞
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95.7 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1908 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 192.75g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Rapp Apfelsinensaft, Mangos, Heidelbeeren, Milbona Schlagsahne. 昼食: Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli , Möhren, Beef Tartare, Steinhaus Sauce Toscana. 夕食: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Dinkelvollkornbrot, Buko Pikante Kräuter , K-Classic Putenbrust Natur, Rote Paprika. 軽食/その他: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Schlagsahne, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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