2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1755 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 207.52g.
朝食: Pizzerinka. 昼食: Zott Jogobella Kiwi, Lidl Bułka Czosnkowa. 夕食: Chleb Wieloziarnisty, Szpinak, Jajko. 軽食/その他: Nestlé Lody Kaktus. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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