2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
2791 kcal
|
脂質: 92.27g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 346.84g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, 0 Калорий Чизкейк без Сахара . 夕食: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Баклажан. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|