2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1961 kcal
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脂質: 78.63g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 232.21g.
朝食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Alpha Foods Kollagen, Grüner Smoothie. 昼食: Maggi Sauce zu Geflügel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, Henglein Mini-Knödel Halb&Halb. 夕食: Ei, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Avocado. 軽食/その他: Kölln Zauberfleks Schoko, Alpro Smooth Chocolate, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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