2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1495 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 188.53g.
朝食: Coffee, Warburtons Teacake. 昼食: Chocolate Fudge. 夕食: Fish and Chips, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). 軽食/その他: Jacob's Mint Club, Asda Chocolate Brownie Fibre Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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