2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1202 kcal
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脂質: 79.17g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 51.29g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Панкейки. 昼食: Кабачок Гриль, Свиные Ребрышки, Пятерочка Помидоры. 夕食: Хлеб Черный. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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