2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1048 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Crepes, Bubur Ayam. 昼食: Rempeyek. 夕食: Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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