2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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3412 kcal
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脂質: 156.17g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 426.17g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Греческий Салат. 夕食: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Мёд, Миндаль Миндаль, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, SPAR Рулетик с Ореховой Начинкой, SPAR Лапша с Курицей на Воке, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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