2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1684 kcal
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脂質: 148.06g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 25.70g.
朝食: Tropical Olio di Cocco Vergine, Burro. 昼食: Prosciutto Crudo, Tonno in Olio (in Scatola), Avocado, Cipolle, Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente 90%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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