|
Pes etmek yokkkkkkk!!
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
623 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 17.38g | 炭水化物: 52.95g.
朝食: Tereyağı, Bal, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Patates Yemeği, Bıldırcın Yumurtası. 昼食: Patates Kızartması. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|