2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1584 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Какао, Тушенка, Кабачки Тушеные. 夕食: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаренные Пельмени. 軽食/その他: Родные Просторы Сочник с Творогом, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ашан Нагетсы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|