2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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371 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 18.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Латте. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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