2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
2093 kcal
|
脂質: 109.65g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 223.98g.
朝食: Лента Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Lay's Чипсы, Котлеты дом, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Равис Пельмени Московские Халяль. 軽食/その他: Батон Нарезной, Дымов Грудинка Крылатская, Альпен Гольд Пикник, Альпен Гольд Пикник. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|