2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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804 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 25.38g.
朝食: Омлет или Яичница. 昼食: Салат Цезарь. 夕食: Светлое Пиво, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Свиные Ушки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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