2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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952 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Quetsches, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 昼食: Aubergines Cuites, Melon, La Potagère Gaspacho de Tomates, Picard Dos de Cabillaud, Vin Rosé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Melon, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Pain Complet, La Potagère Gaspacho de Tomates, Câlin Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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