2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1794 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 239.20g.
朝食: Перекресток Персик, Каждый День Вишня Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Котлеты. 夕食: ВкусВилл Круассан Миндальный. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Дыня, California Gold Nutrition Омега-3. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|