2020年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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395 kcal
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脂質: 15.63g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 29.99g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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