2020年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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697 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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