2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1806 kcal
|
脂質: 87.32g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блины на Сыворотке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. 昼食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 夕食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Каждый День Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Базилик, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|