2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1093 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Мёд, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Авокадо, Гречка Отварная. 昼食: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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