2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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419 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 12.89g | 炭水化物: 54.69g.
朝食: Чай с Молоком, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. 昼食: Сметана , Помидоры, Торговая Площадь Крылья Копченые, Тушеные Овощи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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