2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1707 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 266.94g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Гречка Отварная. 軽食/その他: Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Пшеничный Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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