2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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2933 kcal
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脂質: 239.44g | たんぱく質: 169.14g | 炭水化物: 27.17g.
昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш, Яичный Белок. 夕食: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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