2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1164 kcal
|
脂質: 43.85g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 147.92g.
朝食: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Свеклы, Мираторг Рёбрышки Деликатесные, Подсолнечное Масло. 夕食: Зефир в Шоколаде, Яшкино Пряники Мятные, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Баклажан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мёд, Чай, Киндер Шоколад, Черный Перец, Уксус, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Торговая Площадь Сардельки Классические, Гречка Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59の体重の記録
|