2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1048 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Buah Anggur, Cireng Goreng. 昼食: Watermelon, Pineapple, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Duck Soup, Nasi Putih, Papaya. 夕食: Boiled Egg, Barbecue Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Beef Steak. 軽食/その他: Pineapple, Papaya. もっと...
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