2020年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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638 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Cooked Green String Beans (from Frozen), Pineapple, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 軽食/その他: Outshine Strawberry Fruit Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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