2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1066 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Tapioca, Leite, Café com Açúcar. 昼食: Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pão Integral, Pão Integral, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Tapioca, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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