2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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712 kcal
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脂質: 16.07g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 96.37g.
朝食: Pão Francês sem Miolo. 昼食: Mangas, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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