2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1513 kcal
|
脂質: 39.78g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 207.73g.
朝食: Ovo, Suco Detox. 昼食: Beterrabas, Hortifruti Cebola Roxa, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Bolo de Trigo de Liquidificador - Rosy, Danete Caseiro. 軽食/その他: Bolo de Trigo de Liquidificador - Rosy, Caldo de Chuchu, Bella Vita Pão de Caixa Tradicional. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|