2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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920 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 10.80g.
夕食: Alpro Roasted Almond Unsweetened , Ашан Огурец, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Магнит Сыр по-Российски Классический, Пятерочка Чеснок, Laime Сыр Пармезан, Olive Oil, Мастерфиш Филе Трески , Tomatoes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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