2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1018 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 30.43g.
昼食: Torta de Frango Low Carb. 夕食: Mocotó, Antarctica Água Tônica Zero, Kiwi, Gin. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. もっと...
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801 kcal
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運動:
ボディービル - 50 分, クロストレーナー - 1 時間, Google Fit - 22 時間 10 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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