2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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676 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 89.91g.
朝食: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo, Cafezinho, Tapioca Tapioca, Philadelphia Cream Cheese Light. 昼食: Salada a moda da família, Almôndega de carne Fit. 夕食: Maçãs Gala. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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