2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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2031 kcal
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脂質: 111.76g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 186.46g.
朝食: Santa Rosa Queso de Cabra, Mangos. 昼食: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. 夕食: Costillas de Cerdo, Andina Néctar Piña Light, Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Palta Hass, Aceitunas. 軽食/その他: Empanada de Pino, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Frambuesas, Moras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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