2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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2020 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 280.80g.
昼食: Laranjas, Sobremesa de Gelatina, Macarrão, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Vila Alimentos Xylitol, Café, X Salada. 軽食/その他: Alpino Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Banana Caturra, Integralmedica Whey 100% Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Macarrão. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Cristiano S Pereiraの体重の記録
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