|
Weer terug van 250 km Pieterpad lopen. Enorm genoten, wat was het schitterend en we hebben het zó getroffen met het weer.
Khb eten was lang niet altijd mogelijk. We konden regelmatig bij VodF/B&B mee eten en dat was gezien de etappes best fijn.
Dus de 0.3 kg meer valt mee.😉
|
70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1561 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 70.98g.
昼食: AH Cherrytomaten, AH Kaas Belegen 20+, Aldi Runder Rookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Tasty Basics Khb Brood. 夕食: AH Zomerfruit Diepvries, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Excellent Colomba Aardappel , Olijfolie, Spruitjes Nieuw, AH Kalkoenschnitzel. 軽食/その他: Bittergarnituur. もっと...
|
|
2377 kcal
|
運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
2020年 09月 18日 投稿者: dani.p2
|
Goed zeg! En zeker getroffen met het weer. Niet te warm? Ik ben dinsdag door de hitte out gegaan, en die dag maar 9 ipv 250 kilometer gelopen. 😳 Wil wel graag weer een keer lange looptochten gaan maken, net als vroeger. Wat is vodf eigenlijk?? 🤗
2020年 09月 18日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Het is drie dagen warm geweest. Twee dagen boven de 30 graden
Dus op tijd vertrokken die dagen en goed drinken.
VodF is Vrienden op de Fiets. Dat is een groep van particulieren die overnachting met ontbijt aanbieden door heel Nederland. De prijs is 22,50 euro p.p. Lidmaatschap is 8 Euro per jaar.
We hadden erg goede adressen langs de route.
|
tot Holten gehaald dus? Mooi gedaan! geweldige route toch, wanneer tweede helft?
2020年 09月 19日 投稿者: Rensie 1111
|
We zijn van Pieterburen naar Vorden gelopen.
Het was schitterend!!
Gisterenmiddag het tweede boekje gehaald. Dat was uitverkocht en kwam de 17de weer binnen.
Dus plannen en overnachtingsadressen zoeken. Dat was nogal zoeken voor we gingen omdat er veel bezet was. Later hoorden we bij de overnachtingsadressen dat het dit jaar gigantisch druk was. Veel wandelaars maar ook heel veel die het Pieterpad per fiets doen.
Er staan op internet nog steeds oproepen voor overnachtingen en ook omdat het weer aaankomende week verandert wachten we tot er nog een "droge" periode aan komt.😊
|
Daarbij een paar verjaardagen die we niet willen missen.😉
Vanochtend weer naar circuittraining.😊
|
2020年 09月 19日 投稿者: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|