2020年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1596 kcal
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脂質: 71.38g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 167.18g.
昼食: Lidl Krustenbrot, Kartoffelsalat, Wurstsalat. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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