2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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2403 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 110.98g | 炭水化物: 250.66g.
朝食: Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla. 昼食: Martin's Old-Fashioned Real Butter Bread, Andrew's PB & J. 夕食: Mongolian Beef. 軽食/その他: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Challah Egg Bread, Bell's Two Hearted Ale, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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