2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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494 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 18.59g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Pão Low Carb, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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