2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1626 kcal
|
脂質: 28.04g | たんぱく質: 126.24g | 炭水化物: 224.23g.
朝食: Eurocake Budín de Limón, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. 昼食: Pomelo, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Maíz Pisingallo. 軽食/その他: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|