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Ciclo
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1833 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 206.82g.
朝食: Noci, Marmellate e Conserve di Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiocchi d'Avena. 昼食: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Land Fiocchi di Latte , Frisa. 夕食: Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Patate Dolci, Salmone. 軽食/その他: Prugne, Fesa di Tacchino, Pane di Segale. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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