2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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332 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 13.14g.
昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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