2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1074 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Suco de Cenoura. 昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Sardinha Frita, Sopa de Feijão. 夕食: Sopa de Feijão. 軽食/その他: Morangos, Ibituruna Vitamina de Frutas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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