2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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641 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. 夕食: Салат с Тунцом, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Шницель Куриный, Чай. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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