2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
513 kcal
|
脂質: 13.05g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 72.43g.
朝食: Danone Light & Free Aardbei. 昼食: Knorr Kippensoep, Bruine Boterham, Tomaten. 夕食: Lipton Ice Tea Sparkling Zero Sugar, Delhaize Rolmops in Azijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten. 軽食/その他: Boni Augurken op Azijn, Delhaize Kerstomaat. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|