2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
2727 kcal
|
脂質: 103.90g | たんぱく質: 151.55g | 炭水化物: 288.80g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 夕食: Золотой Ключик Котлета Детская, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|