2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1497 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Кофе, Kushnarev Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Джемы и Варенья, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Чай, Рис Вареный, Перец Фаршированный (Мясо, Рис). 夕食: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 軽食/その他: Мёд, Чай, ВкусВилл Кефир 1%, Вода, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|