2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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971 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 49.62g.
朝食: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красные Помидоры. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка , Лук, Куриное Филе. もっと...
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週に7 kg減量中
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