2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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317 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 11.50g.
朝食: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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